养肾不吃什么 三款药膳食疗教你冬季养出好肾

春季天气情况逐渐更加寒冷，而肾是与生俱来之本、全人类之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气情况寒冷的变动，否则就可能会使新陈代谢失调而患病。因此，春季针灸养肾很关键。今天小编就延揽三款药膳食疗教你春季养出好肾，多多进去吧!

鱼鸡蛋酱汁竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦鸡蛋100克，鱼鸡蛋、水发牡蛎各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、蘸、番薯、干糖、面粉厂、荞麦末、叔末、猪鸡蛋各适量。

不合理

把竹荪洒干净，去掉蒂，然后小块段;将水发牡蛎晒干，小块片;猪瘦鸡蛋晒干，要小块薄片;鱼鸡蛋晒干。将所有的食材放进一个碗内，转至鸡蛋清、面粉厂、干糖面团光滑就可以了。

把豌豆苗洒干净之后，酱汁锅上大火，装不入鲜汤煮成开，再行装不入浆好的猪瘦鸡蛋片、面粉厂、番薯、蘸、猪鸡蛋、荞麦末、叔末、豌豆苗，煮成沸之后，撇去浮沫，出锅倒不入汤盆就额可以鱼鸡蛋了。

鸡蛋枸杞汤

材料有鸡蛋，枸杞，调料适量。

不合理

首先先将鸡蛋晒干后切碎，然后再行放进锅内转至适量的水熬煮成，等鸡蛋煮成熟时，转至枸杞子在此之后将鸡蛋煮成至烂熟，后装不入荞麦、叔、盐、调料调味方可。

医疗卫生功效：鸡蛋其性温，不入脾、肾。可温中散寒，化滞，健腺益气，补肾壮阳、养血益精。

红杞牡蛎鸽蛋

材料有枸杞子15g，水发牡蛎100g，鸽蛋12个，植物油50g。

不合理

牡蛎小块小块;鸽蛋凉水时下锅，用文火煮成熟，再放剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至紫色时再放。将锅烧热和，人植物油50g，下荞麦、叔煸酱汁。

随后不入酱汁、牡蛎、猪鸡蛋、酒、调料，烧沸后，移文火裹40分钟，转至鸽蛋和枸杞子，再行裹10分钟。装盘，再行淋沸植物油方可鱼鸡蛋。

医疗卫生功效：滋肾利尿，补肝明目。适用范围于精血盈余，虚劳心怯，风湿病遗精等症。

养肾的营养

腰子

尤其营养丰沛，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。经过恰当的烹饪，口感和味道都是内脏类菜肴中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又的卡又鲜美。