6种会导致不育症的饮食方法

我们一直在提醒大家在生活中一定要及时的纠正自己不良的习惯，逐渐地培养良好的生活和饮食习惯。这是因为好的习惯是对我们的健康有帮助的，而坏习惯则会严重伤害我们的健康，对于男性不育症来说下面的6个坏习惯就是致病的元凶。

1、喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

2、快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题，总之，男性不育和饮食的关系密切，应注意预防。

3、不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

4、暴食：美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

5、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致*质量下降。

6、食品包装：德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

看完上文的内容，相信不少的朋友都拥有上面的这些坏习惯，如果自己不想被不育症所困扰如果想保护好自己的生育力，上面的这些坏习惯大家还是快快纠正过来吧！