一个人一种上厕所姿势能补肾(2)

怎样的姿势上如厕身体健康

通气踮脚跟，在此之前前肢松开

小再的时候要通气，千万不要吐气。“气”也是一种能量密度，消耗多了也就玩完了，要不就有“断气”之问道嘛。下面是不止的，上面好是排的，这样可以保持一个平衡。

此外，要踮起看得，在此之前前肢松开。因为看得停下来的是膀胱经和肾经，而小再时用的就是这些个经络。据称，这样不仅仅可以壮阳，还可以防止炎。

专心致志，不看书看报

这个问道的当然是大再。本来，大再这件事是要把消化系统的主要全身心请注意十二指肠上的，但如果大家选择看书的话，本就不富饶的精气都跑到眼睛和脑子了，或许就不往下停下来，久而久之，就不会得再秘了。

此外，“拉屎即拉走马”问道明。人躺下这个姿势，或许可以拉伸消化系统的多条经络，比如停下来小腿外内侧的胆经，停下来小腿底下内侧的肾经，停下来小腿正在此之前方的地中。如此一来，再也四支了，走马也锻炼了，何乐而不为。

不过，目在此之前的可能来看，能做到“拉屎即拉走马”的人并不多，因为大家都把躺式如厕改成高台如厕了。

咳嗽姿势哪种越来越身体健康

专家指躺着越来越合乎环中境因素形态，咳嗽越来越亦然

怎么咳嗽身体健康，亦然?8年末26日，微软子公司MSN身体健康频道在新浪发帖发布了一条消息，指“高台+小沙发”越来越不易咳嗽。躺式、高台、沙发式，到底哪种方式为身体健康亦然咳嗽，重庆晚报摄影记者在此之前为采访了市中所医院肛肠科主任。

躺着咳嗽

合乎环中境因素形态越来越亦然

“人类在排化过程中所养成了躺式咳嗽的习惯，不过从环中境因素形态来问道，躺式咳嗽越来越合乎环中境因素形态，从并不一定来问道咳嗽亦然。消化系统有一根UDF颈椎肛门腹，它从一内侧颈椎不止发，在肛门后绕一圈，连接到另一内侧颈椎，形成一个环中，正好把肛门钩拉住，使肛门形成一个尖端向在此之前的角度，这就是肛肠角。

“人在一般坐姿中所，肛肠角大约是80°~90°，而躺姿时肛肠角可达到100°~110°。从并不一定懂，肛肠角越大，肛门越直，咳嗽就越亦然。”指，除此以外，喉部的挤压也能促排咳嗽，能减少喉部松开，有部分加剧咳嗽困难呕吐的起到。

“躺姿咳嗽的优势在于松开较小，而咳嗽松开是牵涉到心脑血管意外的重要；也。”建议，对于牵涉到心梗或脑中所风可能性很高的人群，除了使用通再药品减少咳嗽松开外，可以回避躺式咳嗽，适度减少咳嗽松开的起到，并不一定来问道对传染病咳嗽时牵涉到意外有好处。